ダイエット

昔と食べる量は変わらないのに太るようになった40代。身体を温め巡りをよくする薬膳茶と腸活をダイエットとして始めることをおすすめ。

エクセサイズ系のダイエットは、パーソナルジムに行き、二人三脚でやるのがおすすめ。挫折しないで続けられます。