顔や身体のたるみ。

何とかしたくて、コスメやサプリを色々試したけど、今一つ、効果を感じられなかった人。

次のステップとして、ハイフは試してみましたか？

「ハイフって、美容クリニックに行くんでしょ？ちょっと敷居高いわ。。」

と思っている方も多いのでは？

HIFUは美容クリニックで施術してもらうものであっても、「メスを使わない」「注射しない」でも効果がある、とても画期的な方法です。

そして、その手順は意外と簡単です。

時間もかからなく、ダウンタイムも無しで、効果は３ヵ月から半年くらい持続するイメージです。

「高額じゃないの？」「痛いって聞いたけど？」

色んな疑問がありますよね。

今回は、そんなHIFUの現状を調べてきました。

ハイフとは？

ハイフ（HIFU）とは、”High-Intensity Focused Ultrasound” （高密度焦点式超音波）の頭文字（HIFU）を取ったものです。

どんな仕組みかを簡単に言うと、子供の頃に虫眼鏡で太陽の光を集めて、１点を焼く実験をしましたよね？

原理はそれと同じです。

肌の上から60°前後の熱をHIFU機器で当てることで、これまでは皮膚を切開しなければ届かなかったSMAS筋膜まで作用が及ぶので、筋膜からのリフトアップが可能になりました。

その作用とは、照射された皮下組織が、熱により凝固することで、たるみの原因になっている筋膜を引きしめます。

更に、熱照射でダメージを受けたコラーゲンを再生させるため、繊維芽細胞が活性化し、新しいコラーゲンを大量に生産します。

肌の内部から力を復活させるイメージです。

元々、医療に使用されていたものが美容に応用され、「切らないリフトアップ」とも呼ばれる画期的な方法で、近年、施術を受ける人がかなり増えている、注目の美容法です。

ハイフは何に効くの？

そんな、注目のハイフは主に２つの悩みに効果ありです。

• リフトアップ（たるみの改善・引き上げ）

• 脂肪燃焼（小顔・痩身）

ハイフは、SMAS筋（肌表面から4.5mm くらいの深度）だけでなく、照射深度を変更すれば脂肪層への効果的なアプローチもできるため、脂肪分解効果による小顔・たるみ解消などもおこなえます。

向いてる人、向いてない人は？

そんなハイフは、誰にでも効果が出るのかというと、そうでもないです。

向いている人といわれるのは、以下に当てはまる人。

• ほうれい線・マリオネット線・目の下のたるみが気になる人

• 目の周りの小じわやまぶたが垂れてきたと感じる人

逆に、向いていない人、とは以下が挙げられます。

• 若く、たるみが無い人 ⇨ 施術を受けることで、頬がこけたりし、逆に老けてみえることもあり

• 加齢により、たるみが大きく進行している人

• 痛みに弱い人 ⇨ 基本的にチクチクするものですが、機種によっては痛みを感じないのもあります

ハイフの施術は、どういうステップ？

ハイフは美容外科、美容クリニックで受けられます。

また、エステでもその名前でメニューを作っているところがありますが、おすすめは断然、美容外科・美容クリニックで施術を受けることです。

なぜかというと、ハイフは元々、ガンなどの病気治療で使っていたものを転用しており、しっかりした施術技術があるのは資格を持った医師です。

エステでは、医師資格を持った人が施術するわけではないので、リスクが高いです。

ハイフを受ける全体的な流れは、全てのクリニックが全く同じわけではないですが、だいたい以下のような順番になります。

美容クリニック初体験の人がイメージしやすくするために書きましたので、参考にしてください。

1）予約

まずは、ここと思うクリニックに当たりをつけ、Webまたは電話で予約を取ります。

2）カウンセリング

予約日時に行くと、最初にカウンセリングを行います。
悩みや希望を伝えると、それに対処するための施術の種類、内容、料金や時間、アフターケア等に関しての細かな説明をしてくれます。

不明なことや不安な事があれば、この時点で聞いてクリアにしましょう。

3）施術申し込み

説明に納得出来て、その施術をすることに合意できれば、申し込みをします。

想像と違っていたり、施術を受ける気持ちにならなければ、この時点でお断りして帰りましょう。

4）支払い

施術のお申し込みをした場合、先にお支払いを済ませます。

5）施術前の準備

施術前に、自分でメークを落とし洗顔します。

クリニックによっては、ここで施術前の写真を撮ります（カルテ用）

6）施術本番

実際の施術を行います。

7）クールダウンとアフターケア

施術直後は、少しクールダウン時間を取る間に、ドクターからアフターケア等の説明があります。

8）顔を整えて帰る

ドクターの説明が終り、終了を告げられれば肌は普段通りに扱ってよいので、基礎化粧品やメイクでお顔を整えて帰宅します。

基礎化粧品はクリニック備えつけの場合もあるようですが、自分で普段使っているものを持っていった方がよさそうだ、との口コミがチラホラ見られます。

以上、施術内容と機種にもよりますが、大体所要１時間弱から１時間半くらいのイメージです。

尚、施術を受けると説明されるはずですが、術後の注意事項がいくつかあります。

術後、特に紫外線を浴びないように注意する
当日はお風呂につかることは避け、シャワーで済ます
当日はなるべくアルコールは控える

などになります。

美容クリニックをどう選べばいいの？

では、実際、どこの美容外科・美容クリニックに行けばよいのか？

人によって、場所や料金など、色々な条件はありますよね。

ハイフの場合はそれら条件に加えて、数種類あるハイフ機器のそれぞれの特徴を知っておく方がいいです。

クリニックによって置いてある機種は違うので、例えばハイフシャワーのように、機種特定の施術をしたい場合は、その機種がおいてあるクリニックを探しましょう。

機種による特徴

ハイフの機種による特徴とは、だいたい以下のようなものになります。

ウルセラ

顔専用で、一番高いリフトアップ効果が期待できるが、痛みも強い。
米FDA（米での監督官庁）に唯一リフトアップ効果が認められている米ウルセラ社製。
日本のクリニックでこの機器を採用しているところは、あまり見当たらない。

ウルトラセルQ+

名前はウルセラに似ているが、こちらは韓国Jeisys社製で、現在、日本ではスタンダードな顔専用機器。
リフトアップ効果と、肌の再生効果が高い。
ハイフシャワーと呼ばれる、本格的なたるみというよりは、ハリ感・弾力の低下がある肌へ効果が期待できる施術もメニューにあり。

ウルトラセルQ+リニア

ウルトラセルQ+はドット（点状）照射だが、リニアとは線状の照射。リニアは脂肪分解に特化しており、脂肪層に効果的にアプローチする。

ソノクイーン

顔専用。何よりも痛みがかなり弱く、人によってはほぼ感じないくらいなのが特徴。
更に、別名「アイシャドウハイフ」とも呼ばれる、目の周りなどの細かい照射が可能。
比較的安価。

第三世代タイタン

ドット（点状）照射タイプだが、他の機種より照射範囲が広いので、時間が短く終わり、痛みも最小限で済む。
コスト面も比較的安価。

「タイタン」という名のエステサロンで使われる美容機器が従来よりあるが、それの進化系ではなく、製造会社も違い、全く関係がない。

目的のなやみを解消してくれる機種がある美容クリニックを探そう

では、以下に評判のよい美容クリニックでハイフを行っている所をまとめました。

今は実質、ソノクイーンとウルトラセルQ+が多く使われています。

	表参道メディカル クリニック	湘南美容 クリニック	TCB（東京中央 美容外科）	クリニック フォア	品川美容外科
ハイフ機器	ウルトラセルQ+ ウルトラセルQ+リニア	ウルトラセルQ+	ソノクイーン	ソノクイーン ウルトラセルQ+ (院による)	ソノクイーン 第三世代 タイタン
効果持続期間目安 (個人差あり)	3ヵ月～6ヵ月	特に記載なし	半年から1年	特に記載なし	特に記載なし
奨励施術間隔	4ヵ月～半年に1回	3ヵ月～半年に1回	3ヵ月に1回	半年に1回	3ヵ月～半年に1回

各美容クリニックの特徴と詳細

自分の悩み部位によって、どの機種がおいてあるクリニックを選べばいいのかは、おおよそ見当がついたでしょうか？

ここからは、各クリニックの特徴をまとめました。

効果の持続期間などは個人差もあるので、あくまで各院で出している目安です。

* 口コミは「ホットペッパービューティー」と「美容医療の口コミ広場」から35～55歳くらいの女性の口コミを集めました

表参道メディカルクリニック

2018年の開院当初より、時代の先取りともいえるアートメイク（眉・アイライン・リップ）を施術できるクリニックとして登場。

メディカル脱毛や医療ダイエットから、二重整形、フォートフェイシャルなど、最新の美容医療を提供し、「もっとキレイになりたい」という願望を叶えることを目指すクリニック。

こんな人におすすめ

● 東京・大阪・福岡の中心部にアクセスしやすい人
● 顔全体のリフトアッププラス、肌を整える効果も求める人

公式 Page で詳しく見る（予約ページあり）

湘南美容クリニック

全国店舗数120を超える、日本最大手の美容クリニックです。

開院20年も超えているので、症例数も多くリピーター率も高く、信頼と実績の老舗美容クリニック。

こんな人におすすめ

● 全国展開している院なので、行きやすい所が見つかる人
● 症例も多く、信頼できる院がよい人
● 価格をできるだけ低く抑えたい人

公式 Page で詳しく見る（予約ページあり）

TCB (東京中央美容外科）

TCBは湘南美容クリニックに次いで、全国院数が多く（96院）、キャンペーンも豊富なので（現在、９月末までの最大5.5万円引きキャンペーン中）、初めてハイフをやってみたい方に向いています。

また、機器はソノクイーンを使用しているので、痛みに弱い方はまずここから始めるのにおすすめです。

こんな人におすすめ

● とりあえずハイフを体験してみたい人
● 痛みに弱い人
● 目周りを重点的に施術してほしい人

公式 Page で詳しく見る（予約ページあり）

クリニックフォア

クリニックフォアは、都内を中心に展開しており、Web診療も行うなど、新しい方法を採用しているクリニックです。

2023年８月現在のところ、ハイフの施術可能なのは３院のみなのがちょっと残念ですが、ロケーションが駅近で利便性は良いです。

更に、ソノクイーンとウルトラセルQ+の２機器があるので、どの施術に特化したいか、選択肢が多いところも良いですね。

こんな人におすすめ

● 新橋・心斎橋・四谷にアクセスが便利な人
● 顔、顎下のたるみも、目周りもケアしたい人

ハイフ機器	ソノクイーン ウルトラセルQ+
機種の特徴	(ソ) 痛みがほぼ無く、目周りのへのアプローチが細やか (ウ) リフトアップ・肌再生効果が高い
効果持続期間目安	半年から1年
奨励施術間隔	半年に1回
照射深度	2.0/3.0/4.5 mm
料金	[ソノクイーン] 全顔(目周り・顎下含)：107,800円 目回り：32,780円 頬：76,780円 顎下：43,780円 [ウルトラセルＱ+] 全顔(目周り・顎下含)：137,500円 目周り：41,250円 顎下脂肪溶解：55,000円
カウンセリング	オンライン無料 来店なら3850円
お試し	(ソ) 全顔：76,780円・目周り：16,500円 (Q+) 全顔：104,500円・目周り：27,500円・顎下脂肪溶解：44,000円
店舗数 / 営業時間	ハイフ治療は３院（新橋・心斎橋・四谷）/ (店舗による) 【新橋店】平日：9:30-21:00(休憩あり)　土日祝：9:00-18:00
その他	２回セット料金あり（5～15％オフ）

公式page で詳しく見る（予約Web画面あり）

品川美容外科

開院35年、全国39院で展開し、症例数も業界最大の1500万件を超え、信頼と実績の老舗美容外科です。

こちらにはソノクイーンと第三世代タイタンの２機器があります。

どちらも痛みがほぼ無く、第三世代タイタンは時間が短く済み、効果もすぐに感じやすいとのことで、コスパがいいとの評価を得ています。

こんな人におすすめ

● 老舗の信頼あるクリニックが全国39院あるので、通える院が見つかる人
● ２機器あるので選択肢が広い – 痛みに弱い人、施術時間は短く、比較的安価がいい人

公式page で詳しく見る（予約Web画面あり）

ハイフの効果　FAQ

Q: ハイフはたるみに本当に効果があるのですか？

A: ハイフはたるみの改善に効果があるとされています。超音波エネルギーが皮膚深部に熱を送り、コラーゲン生成を刺激することで、たるみを引き締める効果があります。

Q: ハイフの効果が現れるまでにはどのくらいの時間がかかりますか？

A: ハイフの効果は施術後すぐには現れませんが、数週間から数か月かけて徐々に改善が見られることが一般的です。効果が最大限に現れるには、施術後数か月待つことが必要かもしれません。

Q: ハイフの施術を受ける際、どのくらいの回数が必要ですか？

A: 個人の皮膚状態や目標によって異なりますが、通常は1〜3回の施術が必要とされています。医師と相談して適切な回数を決定することが大切です。

Q: ハイフの効果は永続的ですか？

A: ハイフの効果は一時的ではなく、長期的なものですが、年齢やライフスタイルによって持続期間は異なります。通常は1年から2年程度持続すると言われています。

Q: ハイフの施術中、痛みを感じることはありますか？

A: 個人差があるようですが、チクチクする痛みを伴うことがあります。また、ソノクイーンなどは痛みを感じる人はとても少ないようです。

Q: ハイフの施術後、ダウンタイムはありますか？

A: ハイフの施術後にはほとんどダウンタイムはありません。多くの人が日常生活に戻るのに特別なリカバリー期間を必要としません。

Q: ハイフの効果を最大限に引き出すためのケアはありますか？

A: ハイフの効果を最大限に引き出すためには、健康的な生活習慣を維持し、適切な保湿や紫外線対策を行うことがおすすめです。また、医師の指示に従ってアフターケアを行うことも重要です。

ハイフの効果と選び方　まとめ

いかがでしたでしょうか？

ハイフの効果が確認できたり、実際に気に入るクリニックを見つけられたでしょうか？

下に、現在のハイフの効果と美容クリニックを選ぶ時の留意点をまとめました。

• ハイフ（HIFU）は、かつては不可能だった肌の深部（SMAS筋）まで作用することができる「切らない」美容法

• 効果があるのは、たるみ・脂肪燃焼で、まだそれが無い人、あるいは加齢でかなり進行している人は効果は期待できない

• 施術を受けるなら美容外科・美容クリニックにしましょう

• ハイフ機種により、得意分野があるので、自分の悩み部位にあう施術ができる機種とクリニックを選ぶこと

ハイフは効果が目に見える美容法なので、美容法の一つとして取り入れてみるといいのではないでしょうか。

定期的にハイフを受けて「美魔女」を目指したいですね。(^-^)

「今のうちに、ひどくならない手立てをしなきゃ！」

「まだ美容クリニックに行くほどじゃないし、自分でなんとかする方法はないかしら？」

そろそろ、こんな悩みを持ち始める歳になったけど、実際にどうしたらよいのか分からない、という方も多いのでは？

40代になると徐々に悩み始めるシワやたるみ。

でも、まだ軽いうちのシワやたるみなら、自宅でケアをすることをおすすめします。

自宅ケアで一番手軽で効果的なのがサプリを飲むこと。

サプリは、身体の内側から有効成分を摂り入れることができるので、シワやたるみ改善に必要な、失いかけている成分を体内に補給できます。

これは、肌の上から有効成分を塗る化粧品とは違い、より肌の内側へアプローチする効果を得られます。

このページでは、始まりだしたシワ・たるみへのオススメなアプローチをご紹介します。

シワ・たるみが起こっている肌の状態

最初に、私たちの肌の中でどんな変化が起こっているのかを覗いてみましょう。

ハリのある肌の土台はコラーゲンとエラスチン

まず、シワやたるみのない健康な肌とは、以下のように肌の真皮部分を構成するコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が豊富に肌内部を満たし、それぞれの機能を果たしている状態です。

コラーゲンはタンパク質の繊維で網目のように真皮内を張りめぐり、伸縮性のあるエラスチンがそれをつなぐボルトのような役割を果たしています。

この二つの成分で、スポンジのような構造を作っています。

ヒアルロン酸は保水力の強いゼリー状の物質で、コラーゲンやエラスチンの隙間を埋め、いわばスポンジの内部にとどまる水分のような存在です。

【真皮拡大図】

この真皮のスポンジ構造のうち、特にコラーゲンやエラスチンが作る骨組み部分が弱くなり、箱として機能しなくなっている状態がシワ・たるみを作ります。

特にエラスチンは、20歳くらいをピークに肌内での生成量が落ち、40代ではほぼ半分以下の生成量になり、肌内で急激に減ります。

コラーゲンやヒアルロン酸を真皮内に安定して存在させようとしても、それを入れる箱の構造物をボルトのように縛る役割であるエラスチンがないと、補充したコラーゲンやヒアルロン酸を真皮内に保てません。

シワ・たるみへのアプローチ方法は何があるの？

巷には、CMや広告などで「たるみに効く」「リフトアップ効果あり」などうたわれる化粧品や、サプリ、美容外科など、色々な情報があふれていますが、自分に合ったものはどれなのか、今一つ整理がつかない状態の方も多いと思います。

そこで、シワ・たるみへのアプローチ方法を簡単にまとめると、以下の通りになります。

表中、下に行くにつれ、効果や即効性が高くなりますが、同時に手軽さとコストは反比例し、敷居は高く、お値段もかかるものになってゆきます。

表内のアプローチ方法の中で、40代のシワやたるみに一番向いているものについて、次の章でお伝えしていきますね。

40代のシワ・たるみに向いているアプローチは？

一番始めやすいのは、普段使っている基礎化粧品を、シワ・たるみに効くものに変えて使うことです。

ただ、たるみの原因は真皮にあるため、肌の表皮にしか届かない化粧品アプローチだけでは、効果は弱いのが実情です。

かと言って、40代のお肌というと、シワ・たるみが気になり始めた頃で、まだ美容医療や肌再生をするほどには至っていない方が多いと思います。

では現段階では何がいいかと考えると、化粧品と美容医療の中間である、サプリを摂ることをオススメします。

サプリなら多少時間はかかりますが、身体の内側からシワ・たるみへの改善になる成分を摂ることができ、美容医療に比べリスクもほぼ無く、経済的ですよね。

「美は一日にしてならず」です。

日々、サプリの力を借りて真皮を構成する成分の生成を高めましょう。

次では、どんなサプリが有効に働いてくれるのか、調べてきました。

40代のシワ・たるみに有効なサプリとは？

さて、ではどんなサプリがシワ・たるみに有効なのか　=　鍵となる有効成分は何か？
を考えると、先ほどの肌細胞とその構成をしっかり支えるコラーゲン・エラスチンを補給できるもの、ということになりますね。

コラーゲン・エラスチンを摂るには？

では、それぞれの成分をサプリで摂れるのでしょうか？

◎ エラスチン：食品で摂取することはほぼできなく、直接サプリでエラスチンを摂っても体内にエラスチンとしては届かない。線維芽細胞の働きを活性化させれば、エラスチンの生成量を増やすことは可能。

◎ コラーゲン：コラーゲンを作るにはアミノ酸（リジン・プロリン）+ ビタミンＣ + 女性ホルモンが必要。コラーゲンそのものを口から摂取すると、体内でアミノ酸に分解され、その分解過程で出るコラーゲンペプチドが線維芽細胞の働きを活発化させ、コラーゲン、エラスチンの生成を促進する。

◎ ヒアルロン酸：食品で摂取すると、肝臓で単糖として分解・吸収後、体内各部位でヒアルロン酸として合成される。ただし、ヒアルロン酸は加熱に弱い。サプリで摂取しようとすると、分子が大きいので体内にヒアルロン酸として届くのは難しい。

鍵は線維芽細胞の活性化

調べてみると、どの成分も直接食品で摂るのはむずかしく、サプリで摂っても、そのままその成分として体内に補給されるわけではないようですね。

しかし注目したいのは、例えばコラーゲンを摂ると、線維芽細胞を活性化させることができ、これらの成分生成を促進できることです。

線維芽細胞とは、上図の真皮層中の肌細胞の中心にあり、ここでコラーゲンやエラスチンを生成しています。

その他にも血管の健康状態を守ったり、女性ホルモンを作るなど、美と健康に欠かせない機能を果たしています。

シワ・たるみ改善のサプリを摂取するなら、線維芽細胞を活性化させるものを摂るのが、ひいてはコラーゲンとエラスチンを増やすことにつながる、ということですね。

線維芽細胞を活性化させる成分とは、以下のものがあります。

更には、コラーゲン生成に必要な材料であるアミノ酸を多く摂ると効果もあがりそうですね。

これらの事実を踏まえ、次ではそれらが複数配合されたサプリを探してきましたのでご紹介します！

おすすめシワ・たるみサプリ3選

ご紹介するのは、線維芽細胞の活性化を促進する成分が複数含まれていて、なおかつ口コミの良いものを調べてみました。

口コミは Rakuten・アットコスメ・LIPS の女性のものです

1.   たっぷり贅沢プラセンタ＆コラーゲン

プラセンタ配合量が高く、線維芽細胞活性化成分が豊富 + 美の源、ローヤルゼリーも配合

現在、一番ポピュラーな動物系（馬 or 豚）プラセンタ中、プラセンタ配合量がとても多く、プラスアルファ成分も多いので、まずはこれから試してみることをおすすめします。

主成分	ブタプラセンタ（13400mg）
注目成分	◦ ヒアルロン酸 ◦ ビタミンC ◦ コラーゲン ◦ プロテオグリカン5mg ◦ ローヤルゼリー ◦ ビタミンＢ２
価格帯 / 月	60粒1500円 （2粒 /１日）

2.   TSUYA PLU（つやプラ）

”マリン” プラセンタ （海由来 ＝ 鮭）で馬・豚由来プラセンタに比べ、アミノ酸を2.5倍含有

こちらは主流の動物系（馬 or 豚）プラセンタとは一線を画すもので、鮭の卵巣を包む膜から摂れるプラセンタを使っているところが特徴。

動物系プラセンタで、においがダメだった方は、こちらを試してみると良いと思います。

更なるおすすめポイントは、コラーゲンの材料となるアミノ酸が動物系に比べ 2.5倍以上多く含有させているところです。

詳しく見る　⇨　TSUYA PULA

3.   穂のしずく

最後に、プラセンタだけでなく、他にもいろいろな植物性の原料にこだわって作られているサプリをご紹介します。

こちら「穂のしずく」は、本来、エストロゲンの減少などからくる女性のエイジング悩みをサポートするものとして作られているものです。

が、ここで着目したのは、珍しい ”植物性” プラセンタであることと、含有されるアミノ酸が馬・豚の8倍以上という点です。

つやプラでもおすすめした、動物系プラセンタが苦手という方は、こちらも試してみると良いと思います。

これもアミノ酸を豊富に含んでいるので、体内でコラーゲン生成の材料として必要なアミノ酸を一緒に摂れるサプリは良いと思います。

詳しく見る　⇨　穂のしずく

成分比較のまとめ

	たっぷり贅沢	つやプラ	穂のしずく
プラセンタ	ブタ 13400mg	マリン（鮭）純度100％	植物性（ライ麦）
その他、注目成分	コラーゲン プロテオグリカン ビタミンC ローヤルゼリー ビタミンB2	コラーゲン エラスチン ヒアルロン酸 コンドロイチン アミノ酸（馬・豚の2.5倍） ビタミン ミネラル	アミノ酸（馬・豚の8倍） エゴマ油 レッドクローバー ザクロ
価格帯	1,500円 – 2,000円	初回 2,106円 / 以降 3,802円	3,066円

飲み方

これらのサプリを飲む時間は、肌の生まれ変わり時間（22時～2時）に体内で有効活用されるよう、その1時間前（21時）くらいに摂るのがよいです。

線維芽細胞を減らさないこと

せっかく有効なサプリを摂って線維芽細胞を活性化させようとしても、以下の行動は、線維芽細胞を壊すことになるので、効果を減らすことになってしまいます。

是非、美容と健康のために、以下の行動に気をつけましょう。

〇 紫外線Ａ波（波長の長い方）は真皮まで到達するので、線維芽細胞を破壊してしまう。日々の紫外線対策もしっかりする。

〇 ストレスや活性酸素も線維芽細胞を減少させる。

〇 適度な運動や良質な睡眠は、線維芽細胞活性のみならず、あらゆる健康な身体に必要。
　□ 肌の再生時間帯には寝る（22時～2時）
　□ 寝る前のスマホ・PCはやめる

おすすめシワ・たるみ対策サプリ – まとめ

ここではシワ・たるみ対策サプリの選び方と、おすすめのサプリをいくつかご紹介しました。

以下に、この記事のポイントをまとめました。

◦ でき始めのシワ・たるみには、化粧品より効果が高く、美容クリニックよりも経済的でリスクの低いサプリで対応するのがおすすめ
◦ 真皮を構成する成分である、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸を増やすために、繊維芽細胞を活性化させる効果のあるサプリをとる
◦ コラーゲン・プラセンタ・アミノ酸・プロテオグリカン・ビタミンＣなど、複合的に含有しているサプリがオススメ
◦ また、紫外線A波をブロックすることと、良質な睡眠をとることを心がけ、繊維芽細胞を減らさない対策も忘れずに！

最後にGenryu先生のほうれい線に効くフェイシャルリフトマッサージ動画を貼ります。

結構効くので是非、お試しください♪

今回は、以上になります。

40代から真皮の力を弱らせないケアをして、10年後の肌に差をつけましょうね！

うるおいが足りなく、乾燥を強く感じる場合は、洗顔を考え直す事をオススメしますが（【40代は洗顔を見直そう】）、もう一つオススメしたいのが、ヒト幹細胞美容液を取り入れることです。

「幹細胞」ってちょっと変テコな名前だし、怖そうな印象もあって、敬遠したくなる方もいるかもしれません。

しかし、私は実際にいくつかのヒト幹細胞美容液を使ってみて「それなりの年齢だから。。」とあきらめていたうるおいや弾力が戻ってきた、という実感がありました (ﾟ∀ﾟ)

ここでは、年齢のためにあきらめかかっている方に向け、「これを朝晩の基礎化粧品に取り入れてみたらいいかもですよ♪」

という思いをこめて、ヒト幹細胞美容液をご紹介したいと思います。

ヒト幹細胞美容液とは？

ここ数年、「幹細胞コスメ」という言葉はよく耳にするようになってきたし、ご存じの方も多いと思いますが、改めて何なのかを確認してみましょう。

そもそも「幹細胞」とは、自分（細胞）のコピーを生み出したり、違う機能を持つ細胞を作り出してゆく、再生能力のある細胞のことです。

幹細胞化粧品とは、その再生する力に着目して、幹細胞から培養したエキスを化粧品に配合したものです。

化粧品へヒト幹細胞培養液を配合することは比較的新しく、ここ5-6年で商品が増えてきています。

幹細胞の由来により三種類に分けられます。

1) ヒト由来 2) 動物由来 3) 植物由来

この中で、化粧品に取り入れて効果があるとされているのは、ヒト由来です。

「幹細胞化粧品」と表示されている中には、植物・動物由来のものもありますので、ヒト由来を選ぶようにしましょう。

ただ、培養エキスを肌の表面から塗って、なぜ効果があるのかは成分的、化学的にはまだ説明がつかない部分もあるのが現状のようです。

ヒト幹細胞美容液はこんな人にオススメ

さて、そんな幹細胞の培養液（実際にはエキス = 上澄み液のようなもの）を化粧品に配合して作り出された美容液。

どれだけ私たちのお肌に効果があるのか、比較的新しい化粧品なのでまだ未知な部分もありそうです。

よって、「最先端技術というと期待できそうだけど、まだ怪しそうねー、、、」という方もいらっしゃるのでは？

ただ、以下でご紹介するように、私は実際に使用してみたところ効果を感じました。

それが実際にヒト幹細胞培養液の力だからか、他の成分と相まって効果が増すのかはわかりません。

ですが、従来型で「本当に効果あり！」と評判が高く殿堂入りしているような美容液は、数万円するものが多い中、それよりは安価であっても確かに効果を感じるものであれば、試してみるに越したことはないと思います。

そこで、私が実際に使ってみて感じた効果を、個人的感想ではありますが、ここでご紹介しようと思います。

時系列に以下の感じになります。

1. [1-2週間後] うるおいが持続するようになり、以前は時間が経つと乾燥を感じていたが、それがかなり改善される
2. [1ヵ月後] 常に保湿されている感が、肌のふっくらさにつながってゆく
3. [2-3ヵ月後] しぼみがち、たるみがちだったパーツ（頬の下の方とか、目の周りとか）がふっくらする
4. [2-3ヵ月後] 手の平で触った感触に変化がある ⇒ 顔全体にハリや弾力を感じる

40代になると、パーツでの悩み（シミ、シワ、たるみ）を感じる事が多くなり、その悩みに特化した成分配合の化粧品を使う事も多いと思います。

ヒト幹細胞美容液は、年齢からくるお肌悩み一つ一つに効果があるというより、全般的に肌の力が上がってくる感じがします。

今までのお肌悩み専用の化粧品を使っていたけど、今一つ、効果を感じないとか、

良い美容液を使っていて効果は嬉しいけど、お財布が苦しい

などのお悩みを抱えている方は、一度、ヒト幹細胞化粧品を試してみてはいかがでしょうか。

実際に自分で使ってみた３品をご紹介

さて、そんなヒト幹細胞美容液は、着々と商品が増えている状況にあると思います。

そんな中、どれがいいかの迷いますよね。

コスメを選ぶ時は、肌に個人差があるので、似たような肌質の人の感想を参考にすると良いと思います。

ちなみに私は、アラフィフの普通～やや脂性肌です。

以下に、私が数ヶ月かけて使ってみたヒト幹細胞美容液のうち、「これは良かった」と思ったもの３品の詳細をまとめました。

以下の項目に分けて、詳細をご紹介していきます。

テクスチャー・肌へのなじみ・香り
使用感と効果
オススメポイント
お値段と買いやすさ

Renacell Clear Serum – レナセル クリアセラム

元々、遺伝子検査をして肌質にあった美容液を提供するところが、他と違うユニークな点の幹細胞美容液でしたが、遺伝子検査無しの製品も提供しています。
　ボトルの名前に”Moisture Serum” とあるのが遺伝子検査用、”Clear Serum”とあるのが遺伝子検査無しです

自分用にカストマイズされた美容液にも興味はありましたが、そうでないものでも、それなりのこだわりを持って作っているかな、という印象があったので、ネットショップで購入して使ってみました。

使用感他は以下の通り。

Renacellはこんな人にオススメ：◆ ヒト幹細胞美容液は初めてで、他の美容液とどちらがいいか、比べて考えている （つけ心地は普通の美容液に近いものがあるので）

お得なのは　yahoo shopping
　最安値(約7500円) のショップあり

fracora Stem Cells extract – フラコラ ヒト幹細胞培養エキス原液

宣伝がよく入っているので、あちこちで見かけますよね。

個人的には、あまり宣伝に力が入っていると、その品質を疑ってしまうところなのですが・・

しかし、フラコラはネットで「ヒト幹細胞美容液」を検索すると、ほぼトップに出てくるようにもなり、今や代名詞的になりつつある気がします。

宣伝や検索上位もさることながら、私は前々から興味もあったので、購入して使ってみました。

fracoraはこんな人にオススメ：◆ 肌のハリが弱くなった、乾燥を感じる事が多くなり、従来型の美容液を試してみたが、今一つ効き目がよくない、という方 ◆ 少なくとも2-3ヵ月、よければ半年くらいは試してみる期間をもてる方

お得なのは
公式ページ 定期購入(5,980円)
回数縛り無し

フラコラ fracora ヒト幹細胞培養エキス 原液 30mL 公式ショップ

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fracora

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング
• 公式ページ

Chronocell – クロノセル CCセラム

ヒト幹細胞美容液は最近の注目コスメですが、ここ２年くらいで色々なものが出回るようになってきています。

そんな中、比較的早く(2018年11月) から発売していたクロノセルです。

実は、私の最初のヒト幹細胞美容液はクロノセルでした。

最初に使用してから１週間くらいで、乾燥を感じる事が減り、肌がしっかりしてきたのを感じました♪

ヒト幹細胞美容液ってスゴイ！と刷り込まれた感じです。(^^;)

クロノセルはこんな人にオススメ：◆ 肌のハリが弱くなった、乾燥を感じる事が多くなってきはじめた、という方 – そうなって長い、という方はもう少し濃厚なものを使った方がよいかもです ◆ 少なくとも2-3ヵ月、よければ半年くらいは試してみる期間をもてる方

お得なのは
公式ページ：定期購入初回3,278円
（2回目以降10,780円）
回数縛り無し

３つを比較すると

	Renacell	Chronocell	fracora
テクスチャー	一番とろみあり	一番サラサラ	左２つの中間 (サラサラ寄り)
塗った後の 使用感	この中では一番リッチな 保湿感があり、プル！ とした感じになる	一番さっぱりで、肌も サラサラしているが、 乾燥などは感じない	サラサラだけどしっかり 肌にうるおいや弾力が 入る感じがする
その後に何か塗る 必要性 ３品で差がある としたら	通常は化粧水か美容液 などをつけるが、湿度 の高い季節に室内で過ご すなら、他になにもつけ なくてもよいくらい	これだけつけて１時間 くらい過ごした事がある が、物足りない感じがし てきたので、化粧水かク リーム系のものをつけた	サラサラだけどしっかり 肌にうるおいや弾力が 入る感じがする
２週間から１か月 くらい使ってみた 感想	これもいいのだが、他２ 品と比較すると、どちら かというと肌の表面をし っかりマスクしてくれて いる感が強い	これとその後につける化 粧水や美容液と相まって 、即効性ではなく、やや 時間をかけながら、肌に うるおいや弾力が出て、 しっかりしてくる感じ がする	つけてすぐプル感などが 出るわけではないが、 使い続けていると肌に うるおいや弾力が出て、 しっかりしてくる感じが する

比較のまとめ：◆ どれも結局は土台となる美容液であり、ブースターとして使うようなイメージ　◆ その後に化粧水やスペシャルケア用美容液等をつけるのは同じ　◆ 元々の肌の力がどのくらい落ちているかにもよるが、濃厚さの順番をつけるとすれば、Fracora > Renacell > クロノセル　◆ しかし、その後につけるクリーム、美容液等でポイントの肌悩みは調整されると考えれば、好きなテクスチャーやお値段で選んで良いと思える

ヒト幹細胞美容液のお値段と買いやすさ

続いては、気になるお値段と、いざ買おうと思った場合に気になる数点を表にしました。

ヒト幹細胞美容液は高価なものが多いです。

培養液を化粧品に取り込む技術は、高いコストがかかるものなので、そもそもあまり安価で提供できるものでもなかったのですが、最近はもう少し価格が低いものも出てきていますね。

ちなみに、3000円代のものも試してみましたが、やや弱いというか、保湿力や弾力を作るという点では今一つでした。

幾つか試してみて感じたのは、ヒト幹細胞美容液は価格帯が3000円か6000円かなら、値段と効果は比例していると思えるので、お財布が許すなら6000円代から試してみるのをオススメします。

私は今のところ、価格帯6000円で満足なので、１万円をこえるものはまだ試していません。

お値段そのものはもちろんですが、継続して使いたいものは、買いやすい方がいいですよね。

定期購入だと何らかの特典がつく場合が多いですが、自分のペースに合わせて買えないところと、解約が面倒なのがネックですよね。

そのあたりの気になる点をチェックしてみてください。

	Renacell	Chronocell	fracora
最多販売価格	30ml 約8000 ～約12000円	30ml 5200 ～7200円	30ml 6,645円
買えるのは	公式ページか ネットショップ	公式ページか ネットショップ	公式ページか ネットショップ
注意点＊	公式：定期購入は ２回まで縛りあり 解約は電話	公式：コースに よって回数縛りあり 解約は電話	公式：定期縛りなし 解約は電話か問い合 わせフォームで申込
コスパ感 （あくまで主観です)	Good！	普通	Good！

価格のまとめ：◆ 価格帯はどれも１本 (30ml = １か月分) 6000円～12000円のイメージだが、ネットショップでお店によりばらつきがあるのがRenacell、Chronocell ◆ fracoraはどこで買ってもあまり金額に差がないので、公式ページでの購入がお得感あり(point たまる)

以上が、私が使ってみてオススメできると思った３個のヒト幹細胞美容液のまとめでした。

使い心地には主観が入っており、私の肌（普通～脂性肌）での効果なので、ご自分の肌質や使い心地へのこだわりポイント、構わないポイントなどを考慮して、参考にしてください。

40代女性にオススメ！ヒト幹細胞美容液 – まとめ

ここでは、40代女性にオススメのヒト幹細胞美容液３品をご紹介しました。

今のお肌にどれだけのものを必要と考えるかは個人差のあるところなので、もう一度、それぞれの利点をまとめますね。

● 長い目で見た美容液としての効果にあまり差はないが、よりリッチな感触を求めるならば、fracora > Renacell > Chronocell の順
● じっくり長い期間で取り入れようと思うなら（←オススメ）、fracora で定期購入
● とりあえず最安値で試してみたいなら、Renacell をYahoo Shopping で購入か、fracora の半分サイズ(15ml)が公式ページで1980円

以上になります。

興味がわいたものはありましたでしょうか？

あなたのご参考になれば幸いです。 (^-^)

スマホを見ようとしたら、黒いスマホ画面に映った自分のたるんだ顔。。。(꒪⌑꒪.)‎!!!

地下鉄やトンネル内の電車で吊り革につかまり立っていて、ふと正面を見ると黒い窓に映った自分らしき年老いた顔。。。((；ﾟДﾟ) ·

そう、どちらもシワとたるみが強調された自分の顔なんですよね。。。(T^T) 

恐らく40歳も過ぎたら、一度は経験があるのではないかと思います。

そんな自分のシワ・たるみに気づいてしまうと、「地球の重力よ、もう私を下に引っ張らないで！」と切ない願いを抱いてしまいます。

ここでは、そんなお悩みをかかえるあなたのための、シワ・たるみへの対応策をお話しします。

すぐにシワ対策コスメが見たい方はこちら！

シワの３タイプ

一口にシワと言っても、どのようなものがあるのでしょうか？

以下が、一般的なシワのタイプです。

• ちりめんジワ（小じわ）～　表皮の浅い部分に乾燥が元でできるシワ
• 表情ジワ　～　笑った時などにできるシワ
• 真皮ジワ　～　コラーゲンが減って真皮が弾力を失い、皮膚構造が破壊されてできるシワ

この中でも、小じわは潤い成分を与えれば見えなくなるので、対応は簡単な方です。

表情ジワは、例えば眉間に力を入れて何かを見るクセがあるとか、笑った時に目じりが下がるなど、その人の表情のクセでできるものです。

そして真皮ジワとは、肌の真皮部分の構造に変化が起こったもので、多くの人が気になってしまう、普通の表情をしていても目立つシワですね。

ここでは真皮ジワについて、肌の内側で何が起こっているのか、どう改善できるのかをお話ししますね。

真皮シワができる主な原因　-　皮膚構造を破壊するもの

シワとは皮膚の内側でどういう事がおこっているのでしょうか？

まずは、その構造をのぞいてみましょう。

シワの構造

真皮は下図のように、主に3つの成分でできています。

• コラーゲン・・・真皮の骨組みの役割で伸縮性に富む
• エラスチン・・・コラーゲンをつなぎとめるボルトのような役割
• ヒアルロン酸・・・水分を豊富に含み、コラーゲンを囲んで守る役割

真皮ジワになった状態のお肌とは、この3つの成分が足りなく、真皮構造が壊れてしまっているような状態です。

コラーゲンは真皮の7割を占め、ゴムのような弾力のある繊維です。

肌を押しても戻ってくるのは、コラーゲンの弾力がしっかり働いてくれるからです。

真皮ジワの状態とは、これら3つの成分が何らかの理由で減ったため、本来なら弾力をもって元の形状に戻るはずのコラーゲンが戻らなくなり、真皮の構造が壊れた状態です。

では、その何らかの理由とはなんのでしょうか？

以下では、その理由について解説していきます(^^)

シワの原因

肌の表面から潤いを与えたり、水分補給をしたりすると見えなくなる軽い小じわは、乾燥が原因です。

ですが、真皮ジワは長年のいくつかの原因により作られます。

まずは加齢。

哀しい現実ですが、歳を重ねるにつれ、私たちの肌からはコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作っていく力が失われていきます。

これら、肌の弾力を作る上記成分が減ってしまい、元に戻る力が弱くなった状態のところに、肌を押されたり表情で引っ張られたりした皮膚が元に戻れなくなり、シワ・たるみが作られていきます。

また、脂肪が増えることで、弾力のなくなった肌が厚みを増し、シワを深くしている場合もあります。

次に紫外線。

日差しに肌を焼かれて赤くなるのは、波長の短いUVB。

UVBは、降りそそぐ日差しに肌がさらされている時に日焼けするので、日焼けする自覚があり、分かりやすいですが、厄介なのはUVAの方です。

UVAは波長が長いので、１年中、曇りの日でも私たちの肌までふりそそぎ、肌の表皮だけでなく真皮にまで到達し、活性酸素を作り出します。

その活性酸素がコラーゲン繊維にダメージを与えて劣化させ、ひいては真皮の構造を破壊し、シワの原因となります。

そして、意外なところで多いのが、過度なスキンケアです。

化粧品を浸透させたくて、強く肌をたたくとか、肌をこすって化粧品をすり込んだり、タオルでゴシゴシふいたりとか。

これらの行為は、肌の真皮を痛める一因であり、化粧品はそうやったからといってより浸透したり、効果があがったりしないものなんですよね。。。

毎日コツコツと、自分の真皮にダメージを与えることは、真皮ジワをせっせと作っているも同然ですので、今すぐやめましょう。

シワ・たるみに取るべき対策はこれ！

では、シワやたるみに有効な対策とは何でしょうか？

よく耳にする「シワに効くクリーム」などは、本当にシワが消えるのでしょうか？

そんな宣伝文句を見るとついつい、そのコスメに頼りたくなる気持ちになります。

ただ、上から塗ったコスメは真皮まで到達するものではないので、前述のシワの構造を考えると、傷を治す薬のように効くものではないことは、想像できると思います。

化学的見地からコスメを解説してくれる、人気ブロガーのかずのすけさんも言っていますが、そもそも、今のコスメでシワへのアプローチ方法は２つしかありません。

1. 保湿して小じわを目立たなくすること
2. できたシワの上からポリマー（高分子の集合体）やパウダーでシワを埋めて見えにくくすること
   出典：「科学者が美肌コスメを選んだら・・・」かずのすけ　三五館

コスメは根本的な解決にはならないけど、とりあえずは見えにくくしてくれるものとして有用だということですね。

しかし、別な見地から、コスメには減りゆくコラーゲンやヒアルロン酸を増やすためのサポートをいてくれるものがあり、そういうコスメを使うことで、緩やかなシワ改善はできます。

そこで、私がオススメしたいのは、複合的な対策をとることです。

肌の弾力の元であるコラーゲンやヒアルロン酸を増やすサポートをしてくれるコスメを使うことで、今あるシワを見えにくくしたりする。

プラス、シワを増やさないケアと表情筋を鍛える。

そして、ちょっとぽっちゃり脂肪がシワを作っている場合は、減量するエクセサイズを取り入れるなど、根本原因へのケアと今あるシワへを隠す対策をとるのがよいでしょう。

以下に有効な対策を羅列しました。

• 今、目立つシワをとりあえず見えにくくしたければ、シワを見えにくくしてくれるコスメを使う
• コラーゲンやヒアルロン酸を増やすサポートになるコスメをとり入れる
• 細胞を活性化させる、ヒト幹細胞コスメをとり入れる
• 更に、表情筋を鍛え、表情ジワ、真皮ジワ、たるみを改善する
• 太ったことによるたるみであれば、減量によってたるみは改善する
• そして、1年中紫外線対策と保湿ケアを怠らない

この中から、できると思ったものを複数、取り入れてみることをオススメします(^^♪

では、次にシワ・タルミ対策として根本原因に緩やかにアプローチするものと、できたシワを目立たなくするコスメをご紹介したいと思います。

シワ対策にとり入れるべきコスメとは？

シワ改善に効果があるとされる美容成分

まず、ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド、レチノールといった成分は、コラーゲンを増やすサポートをするとされ、根本原因へのアプローチになります。

コラーゲンを増やそうとして、コラーゲン配合のコスメを肌の上から塗っても、コラーゲンは分子が大きいので真皮には浸透しません。また、コラーゲン入りドリンクなどを口から摂取しても、コラーゲンは胃でアミノ酸に分解されるので、自分のお肌のコラーゲンそのものにはなってくれません。

そして、とりあえずシワが目立たなくなるコスメとしては、ナイアシンアミド、レチノール、ニールワンが配合されていると、その働きをしてくれます。

そして、私のオススメは幹細胞コスメも取り入れること。

幹細胞コスメは、肌の細胞を活性化させる効果があるので、肌自体がふっくらしてきます。

実際、私も目の下にできていたシワが幹細胞コスメを使い始めてから、かなり改善したと実感しています。　

では以下に、上で紹介した成分が配合された口コミ高評価のコスメをご紹介します。 

成分別 – シワ対策コスメ紹介

ヒト幹細胞・レチノール

lujo ニードルセラム

まずはシワ改善のみならず、色々なエイジング悩みに効く美容成分を豊富に配合しており、口コミも今回の調査で最高評価 6.0のこちら！

【特徴】最近登場してきた針で刺す(!?) 美容液

【Good口コミ】使い始めてから数日で目の下のファンデーションのヨレがなくなり化粧ノリが格段に良くなった。[43歳乾燥肌]
ハリ感アップがすごい。目元、ほうれい線を重点に使い、小じわもかなり浅くなり、メイクよれもないので、リピ決定。[40歳普通肌]

【Bad口コミ】39人中無し

IPSA ターゲットエフェクト アドバンスト G

シワ改善成分定番のレチノール配合コスメでは、まずこちら。

今あるシワを見えにくくし、同時にシワの原因の改善も期待できる。高評価 5.7

【特徴】純粋レチノールが真皮のコラーゲン密度を高め、今あるしわを改善する

【Good口コミ】手触りや鏡を見た感じではっきりと実感はなかったのですが、写真を見てみたら明らかに眉間のしわが薄くなっていたので驚きました！[42歳普通肌]

【Bad口コミ】数日間連続使用したら、目の周りだったせいか、かぶれました?! やはりレチノールは私には強かったな。皮膚が薄い方はサンプル使用をオススメします！[43歳敏感肌]

資生堂 バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト４

同じくレチノール系だけど、シワだけでなく、シミも同時にケアしてほしい欲張りな方へはこれ。 高評価 5.5 !

【特徴】シワ改善の純粋レチノールと資生堂の美白成分4MSKが配合

【Good口コミ】週2回の少量から使用したところ、ふっくらとした目元になり、私には即効性がありました。マスク生活で疲れた法令線にも張りが蘇りました。[54歳敏感肌]

【Bad口コミ】33人中無し

POLA リンクルショット メディカル セラム

レチノールでは効果を感じられなかった方はこちらはいかがでしょう。

日本初のシワ改善に効果が認められた成分ニールワンが配合されたクリーム。

【特徴】独自開発のシワ原因を抑制する成分ニールワンに加え、独自のハリと潤いのサポート成分、複合保湿成分を配合

【Good口コミ】おでこの深い表情じわ三本は、手で触ってわかる溝でしたが、使用して２か月たち、溝の深さ１０レベルだったのが４くらいになりました。[49歳乾燥肌]
1本目です。ほうれい線の下の線が薄くなってきました。[51歳乾燥肌]

【Bad口コミ】２本使用し終わったところです。使わないよりは少しマシかも。期待するほどの即効性も大きな効果も私には感じられませんでした。[63歳敏感肌]

コスメデコルテ iP.Shot アドバンスト

レチノール、ニールワンではないものでシワ改善を探すなら、ナイアシンアミド。

こちらは、iPS細胞研究を土台に開発！高評価5.36

【特徴】シワ部分へパックのようにぴたっと密着。美容成分を角層深部へ浸透させる。押し上げるようなハリと、シワがピンと張り詰めたような緊張感をもたらす。

【Good口コミ】目元や法令線、眉間とオデコの気になるシワに数年使用。シワが薄くなりましたし、保湿されるので乾燥知らずです。[57歳乾燥肌]
肌の内側から押し上げてくれるような感覚。かなりの好感触です。[50歳混合肌]

【Bad口コミ】2本目使用中です。しかし今まで気にならなかったところにシワができ、さらに念入りに塗っていますが、可も不可もなく… [42歳アトピー]

オルビス リンクルホワイトエッセンス

同じくナイアシンアミド配合ですが、こちらはシワと美白、両方への効果が期待できます。

効果は柔らかいからか、効き目が薄いとの評価も多いが、敏感肌の人向き

【特徴】シワ改善と美白、両方への効果が認められた有効成分W ナイアシンを配合。

【Good口コミ】こちらを使い出してから、目尻の小皺がなくなりました。肌のハリも感じられます。使い始めた時は、劇的に変化が見られましたが、今は4本目。現状維持という感じです。[52歳乾燥肌]

【Bad口コミ】有名なブロガーさんが絶賛していたので購入。そろそろ1本使い切る頃ですが、ピンとこない。どうやら何ヶ月も使わないと効果は感じられないかもとのこと。[54歳乾燥肌]

Decencia　アヤナスリンクルO/L コンセントレート

メーカーさんのコンセプトとしては、敏感肌の方向けエイジングコスメ。

ナイアシンアミド配合なので、シワの改善も期待できます。

プラス、保湿もしてくれる優しい美容液で、評価も高く、5.36

【特徴】人気のエイジングケアコスメ、デセンシアシリーズの美容液

【Good口コミ】使うたびに肌が格上げされているような感じです。[41歳乾燥肌]
自然なハリ感で、ほうれい線もシワも目立たなくなった気がします。大満足です。一回３滴だと３ヶ月もつので、コスパも良いです。[40歳混合肌]

【Bad口コミ】1ヵ月を過ぎた頃から徐々に乾燥が酷くなり、ペリペリと皮剥げが始まってしまい、使用を断念しました。[49歳乾燥肌]

最後に、今あるシワを見えなくする効果は期待できませんが、コラーゲンを増やして根本原因を改善する効果のあるビタミンC誘導体配合の高評価コスメ2つをご紹介しますね。

ドクターシーラボ　VC100エッセンスローションEX

2020年発売、＠cosme 下半期新人賞第一位受賞

【特徴】美白成分高浸透(角層まで)プラス、エイジングケアへのアプローチも追加されたローション

【Good口コミ】肌への浸透が本当によくて、使い続けるうちに本当に肌がもちっとしてきます。朝起きたときの肌の触り心地が違います。敏感肌ですが、肌への刺激もなくトラブルなしで今後も使用し続けたいです。[46歳敏感肌]

【Bad口コミ】少し時間がたつと赤みが出てしまいヒリヒリしました。[48歳敏感肌]
皮膜感？糊感？そしてギラギラ感。時間が経つと消しけゴムのカスのような物がボロボロと…[48歳乾燥肌]

Kiehl’s DS クリアーホワイトブライトニングエッセンス

 ロングセラー透明美白美容液。

【特徴】美白効果が高いと喜びのコメント多い一方、しみた、肌荒れしたのコメントも散見される。効能が強いと思われるから、まずはサンプルからがベター。

【Good口コミ】長年のお供であった色素沈着の悩みから解放してくれた”美白美容液”。[56歳敏感肌]
シミを防いでくれます。お肌のトーンアップ効果も高く、保湿効果もある美容液。透明感のある健康的な肌になるので、ゴルフ好きの私にピッタリです。[ 56歳普通肌]

【Bad口コミ】肌荒れしてしまいました。サンプルから始める事をおすすめします。[50歳乾燥肌]

まとめ

ここでは、シワ対策についてお伝えしました。

ご自分に合いそうなコスメは見つかりましたか？

以下では、ご紹介したコスメをとるべき対策と、効果の高いものから緩いものをチャート にしたので、参考にしてみてください。

歳月を経て出来たシワ・たるみは、今現在、シワ・タルミを消し去り、100％元の肌に戻すことはできないと言えます。

しかし、コラーゲンやエラスチンを作り出すサポートをしてくれるコスメを使う事や、逆にシワ・タルミの生成を加速させている習慣を止めることで、5年後、10年後のお肌に違いは出てきます！

やるべきことは具体的に；

• 悪しき習慣を止める – お肌にダメージを与えるスキンケアはやめる
• １年中紫外線対策と、肌の保湿に心がける
• 肌のふっくらさせる効果が期待できる幹細胞コスメを使う
• コラーゲンを増やすサポートをするコスメを使う
• 今あるシワをカバーしてくれるコスメを使う
• 表情筋を鍛える

【予防１：肌にダメージを与えることを避ける】肌をたたく・こする・引っ張るケアは百害あって一利なしです。

やっていたなら、すぐにやめましょう。

コスメを肌につける際は、肌に載せて優しくハンドプッシュするだけで十分です。

タオルで拭く時も、ゴシゴシこすらないで、優しく押さえるだけにしましょう + ゴワゴワタオルは避けて、柔らかいタオルを使いましょう。

【予防２：肌にダメージを与えることを避ける】1年中紫外線対策。

波長の長いUVA波は、1年中私たちの肌の真皮まで到達しています。

1年中、UV効果のあるファンデーションをつけるか、日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

【出来たシワ対策１】コラーゲンを増やすサポートをするコスメを使う。

【出来たシワ対策２】今あるシワをカバーしてくれるコスメを使う。

【出来たシワ対策３】表情筋を鍛える。　具体的なトレーニングサイト

また、最後になりますが、壊れた真皮構造をすぐにどうにかするには、美容外科でヒアルロン注射、またはボツリヌス注射でシワ部分を物理的に盛り上げ見えなくするなども、効果の高い方法としてはあります。

半年から２年くらいでその効果はなくなりますが、１回数万～10万円くらいが相場です。

興味のある方は美容外科で相談してみてはいかがでしょうか。　参考：ヒアルロン酸注射満足度ランキング・ボトックス注入評判

あなたも、シワ・たるみ対策として、ご自身に合った方法を試してみてくださいね(^-^)